フィットネスラボ通い始めた

先月半ばから、フィットネスラボに通い始めた。

　ドイツのミロンというメーカーのマシンで筋力系6種と有酸素系2種のサーキットトレーニングを17分半でこなす。個人データが入ったカードで体格や筋力に合わせてマシンが最適化される。

　また、事前の測定も、センサーやビデオカメラを使ったハイテクなところが私好み。

　徒歩3分のところにあり、さっと行ってさっと帰れるところも気に入っている。